Experts zijn het eens: de verwarming ’s nachts uitzetten is geen goed idee, het verhoogt uw energierekening en verstoort uw comfort, een veelgemaakte fout.
© Sapporo-almere.nl - Experts zijn het eens: de verwarming ’s nachts uitzetten is geen goed idee, het verhoogt uw energierekening en verstoort uw comfort, een veelgemaakte fout.

Experts zijn het eens: de verwarming ’s nachts uitzetten is geen goed idee, het verhoogt uw energierekening en verstoort uw comfort, een veelgemaakte fout.

User avatar placeholder
- 08/02/2026

Het is half zes in de ochtend en het huis voelt nog kil onder de voeten. De verwarming zwijgt na een nacht stilte. Sommigen hopen dat deze discipline de energieteller vertraagt, maar een gevoel van onbehagen sluipt binnen. De vraag sluimert in slaapkamers en keukens: is het verstandig de verwarming ‘s nachts volledig uit te schakelen, of schuilt daar juist een vergissing? Energie wordt duurder, het verlangen naar warmte blijft hetzelfde.

Een stille nacht, een koude ochtend

De stilte van de nacht wordt dikwijls bezegeld door het klikken van een knop. In veel woningen valt de temperatuur soms ver onder het comfortabele minimum. Het idee leeft dat volledig uitschakelen de energiefactuur drastisch verlaagt. Maar de ochtend komt met voeten op het koude parket en cijfers op de teller die niet altijd lijken te kloppen.

Toch merken bewoners dat het heropstarten van het verwarmingssysteem opvallend traag gaat. Radiatoren voelen eerst koel aan, en het duurt even voordat de warmte het huis opnieuw zacht omhult. Bij klassieke ketels, die traag reageren, draait het systeem plots voluit. Het gevolg: meer verbruik op korte tijd.

Nachtverlaging: een genuanceerde regel

De nachtverlaging blijkt, buiten verwachtingspatronen om, geen zachte mythe, maar een goed compromis. Experts raden aan de temperatuur tijdens de nacht op 16 à 17 graden Celsius te houden. Niet uitzetten, gewoon wat lager. Overdag rond de 19 graden in leefruimtes: deze regel rijmt met comfort en efficiëntie.

Wie één graad lager stookt, spaart gemiddeld zo’n 7% op de verwarmingskosten. Maar als het verschil tussen dag en nacht te groot is, groeit het verbruik bij het heropwarmen. Het huis vraagt dan om compensatie—de ketel draait harder, de betonnen muren warmen traag op en het behaalde voordeel verdwijnt.

Reactietijd en isolatie, het stille verschil

Niet elke verwarming leeft op hetzelfde ritme. Elektrische radiatoren reageren snel en maken nachtverlaging eenvoudig. Warmtepompen op lage temperatuur vragen juist om regelmaat: soms is het efficiënter constant op een lage stand te draaien, zeker in goed geïsoleerde woningen.

De kwaliteit van de isolatie bepaalt de marge. Een goed geïsoleerd huis houdt ‘s nachts makkelijker warmte vast en profiteert optimaal van nachtverlaging. In slecht geïsoleerde huizen keert de ochtendlijke kou steevast terug, sneller dan gewenst, vooral met logge ketels of vloerverwarming.

Kleine ingrepen, groot effect

Onzichtbare coldspots kunnen eenvoudig bestreden worden. Gordijnen sluiten, rolluiken laten zakken en kieren dichten houdt de warmte beter vast. Even luchten, vijf tot tien minuten per dag, verbetert de luchtkwaliteit zonder dat de thermische balans wankelt.

Een programmeerbare thermostaat helpt, om zonder nadenken in het ritme van besparen te schakelen. Zo daalt de temperatuur vanzelf ‘s nachts, en stijgt tijdig voor het ontbijt. Tot wel 20% besparing is haalbaar door slim te regelen—zonder comfortverlies.

Stabiliteit boven alles

Variaties vermijden, daar draait het om. Grote sprongen tussen dag- en nachttemperatuur brengen zelden voordeel. Stabiel blijven loont: het huis voelt aangenamer, de teller draait trager, niemand hoeft ‘s morgens bibberend op te staan.

<blockquote>De balans vinden tussen comfort en kosten zit vaak niet in extreme keuzes, maar in verstandige nuances.</blockquote>

De dag begint warmer wanneer de nacht niet té koud is geweest. Een kleine ingreep en een beetje aandacht maken een keten van verschil zichtbaar—en voelbaar in huis én op maandelijkse rekeningen.

Image placeholder

Al 41 jaar ben ik gepassioneerd door journalistiek. Het ontdekken van nieuwe verhalen en het delen van informatie motiveert mij elke dag.